Atelier
Voix et Confiance
Durée 3h 
Groupe 5 pers.
Installer la confiance en soi dans sa pratique vocale
Si la voix, entre autre, se veut être le miroir de notre for intérieur, elle représente un levier extraordinaire pour venir converser avec ce qu’il se passe en nous. C’est un canal de communication à double sens ! Et lorsqu’elle devient l’objet d’une transmission orale particulière, alors nos émotions et notre confiance s’en voient stimulées, activées, bouleversées.
Harmoniser cet univers intérieur devient essentiel quand nous devenons l’orateur, le chanteur, le présentateur, et que les autres deviennent public, audience ou spectateur.
Objectifs
- Se connecter à sa voix comme vecteur de confiance et d’affirmation de soi
- Explorer un terrain émotionnel harmonieux et propice à une pratique en confiance
- Comprendre notre rapport à la confiance en soi et son lien avec notre oralité
Déroulé de l’atelier
Ouverture
L’accueil du groupe se fait autour d’une installation commune de la pratique : respiration, ancrage, intention.
Chacun se présente, on créé la dynamique de l’atelier avec quelques mots simples, en pleine conscience.
Introspection
Entre moment de réflexion et pratique introspective, on dépose d’abord sur le papier les questions que soulève le lien entre la voix et la confiance, ce que cela signifie pour nous :
– Qu’est-ce que la confiance en soi ? Est-ce que j’estime avoir confiance en moi ?
– Ai-je confiance en ma voix ? Que dit-elle de moi et de ma prise de parole ?
Puis les réponses ou suggestions trouvées se placent dans une expérience vocale et vibratoire, et permettent l’apparition des premières clés essentielles au lien Voix et Confiance.
Passages Individuels
Un à un, chacun présente son support de travail demandé préalablement : un texte, une chanson, une récitation, une présentation…
On explore ensuite ce support à travers les clés essentielles déterminées précédemment.
Puis on trouve pour chacun une évolution individualisée grâce à des outils ciblés de la Pédagogie SM Harmonie.
20 minutes chacun environ.
Clôture de l’Atelier
Un rituel de fin pour intégrer ce qui s’est ouvert :
un silence,
une note tenue,
un souffle commun.
Pour qui ?
- Toute personne qui souhaite développer son assurance dans sa voix et dans sa présence.
- Toute personne confrontée à la peur du jugement ou du ridicule et qui veut oser exprimer sa vérité.
- Chanteurs, orateurs, comédiens, ou toute personne désirant ancrer la confiance en soi à travers le corps, la voix et la pratique collective.
Tarifs
Tarif pour moi
105 €
Tarifs TTC – TVA non applicable – Art. 293 B du CGI.
Tarif pour mon entreprise
760 €
Tarifs TTC – TVA non applicable – Art. 293 B du CGI.
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Informations pratiques
Scott Moxel Harmonie
Pédagogie de la Voix, Conscience Corporelle et Expression de Soi
30 Avenue de la Société des Nations
77144 Montévrain
Coordonnées
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